SuntSportiv - Locul potrivit pentru sportivii din Romania

SuntSportiv

Locul potrivit pentru sportivii din Romania

Radio KissFM

Activitatea Recentă

Vadim Sirbu şi-a actualizat profilul Duminică

dan habio a comentat în legătură cu fotografia lui dan habio

http://www.power-flex.blogspot.com/

sport

Fotografie postată de dan habio Dec 17, 2011

1 Adaugă un comentariu

dan habio şi-a actualizat profilul Dec 17, 2011

dan habio este acum membru al SuntSportiv Dec 17, 2011

Urează-le bun venit!

Leonida Re şi-a actualizat profilul Dec 15, 2011

nOEMI vARGA este acum membru al SuntSportiv Dec 9, 2011

Urează-le bun venit!

11

Fotografie postată de djr_ro Dec 3, 2011

0 Comentarii

djr_ro este acum membru al SuntSportiv Dec 3, 2011

Urează-le bun venit!

lacatus dumitrita şi obrijanu c-tin cezar s-au alăturat la SuntSportiv Nov 27, 2011

40330_125745597471549_100001083278546_149310_6389885_n[1]

Fotografie postată de obrijanu c-tin cezar Nov 26, 2011

0 Comentarii

ghelase anisia şi wacumba sunt acum prieteni Nov 22, 2011

Conţinut

Fotografii

Se încarcă...

Forum

Exercițiu 1- Măsurați 30 de metri pe iarbă sau pe pista de alergare. Puneti un con sau semn la start si apoi câte un semn/con la intervale de 5 metri (7 conuri/semne în total)- Alergati in viteză de la start la semnul de 5 metri și…Continuare

Cuvinte cheie : minute, repeta, set, semne, viteza

Începută de Sunt Sportiv în Articole Iul 19, 2011.

Calorii si mancaruri

Pentru cei care isi urmaresc foarte atent dieta si caloriile consumate acest site http://www.twofoods.com/ va va ajuta sa comparati alimentele.Acest site nu va ofera doar numarul de calorii per 100g ci si…Continuare

Cuvinte cheie : calorii

Începută de Sunt Sportiv în Articole Iul 16, 2011.

Stretching si importanta acestuia

La fel ca si recuperarea foarte des neglijata de catre numerosi sportivi, stretching-ul este o parte integranta a pregatirii fizice, oricare ar fi nivelul de practicare. In fapt, oricare ar fi sportul practicat, corpul nostru compenseaza, se…Continuare

Cuvinte cheie : muschi, corp, intindere, pozitie, stretching

Începută de Sunt Sportiv în Articole Iul 1, 2011.

Prajitura sportiva

Această prăjitură, gustare, poate fi consumată la micul dejun (în proporție de 100-150g) sau înainte cu o ora jumătate înaintea antrenamentului sau competiției. 200g făină integrală120g musli300ml lapte de soia sau lapte normal (se poate folosi și…Continuare

Cuvinte cheie : antrenament, dejun, micul

Începută de Sunt Sportiv în Articole Iun 20, 2011.