Locul potrivit pentru sportivii din Romania
Postare de log efectuată de Numbers Dobbs
Postare de log efectuată de Duane Goodson
Postare de log efectuată de Traci Hardaway
Postare de log efectuată de Jacinto Stiles
Postare de log efectuată de Eugenio CranfordLa fel ca si recuperarea foarte des neglijata de catre numerosi sportivi, stretching-ul este o parte integranta a pregatirii fizice, oricare ar fi nivelul de practicare. In fapt, oricare ar fi sportul practicat, corpul nostru compenseaza, se…Continuare
Cuvinte cheie : muschi, corp, intindere, pozitie, stretching
Începută de Sunt Sportiv în Articole. Cel mai recent răspuns de Dinu Ionut Apr 18.
Exercițiu 1- Măsurați 30 de metri pe iarbă sau pe pista de alergare. Puneti un con sau semn la start si apoi câte un semn/con la intervale de 5 metri (7 conuri/semne în total)- Alergati in viteză de la start la semnul de 5 metri și…Continuare
Cuvinte cheie : minute, repeta, set, semne, viteza
Începută de Sunt Sportiv în Articole Iul 19, 2011.
Pentru cei care isi urmaresc foarte atent dieta si caloriile consumate acest site http://www.twofoods.com/ va va ajuta sa comparati alimentele.Acest site nu va ofera doar numarul de calorii per 100g ci si…Continuare
Cuvinte cheie : calorii
Începută de Sunt Sportiv în Articole Iul 16, 2011.
Această prăjitură, gustare, poate fi consumată la micul dejun (în proporție de 100-150g) sau înainte cu o ora jumătate înaintea antrenamentului sau competiției. 200g făină integrală120g musli300ml lapte de soia sau lapte normal (se poate folosi și…Continuare
Cuvinte cheie : antrenament, dejun, micul
Începută de Sunt Sportiv în Articole Iun 20, 2011.
Adăugat de Szili
Adăugat de Sider Denis
Adăugat de Szili
Adăugat de B. Csaby
Adăugat de Tecsa Claudiu
© 2013 Created by Szili.
Embleme | Raportare eroare | Termeni de utilizare a serviciilor